Mantra Yoga

Weniger ist mehr! Diese Mantra Yogaklasse richtet sich an Teilnehmer/innen, die schon etwas Yoga-Erfahrung mitbringen. In dieser Klasse wollen wir besonders das Wahrnehmen unserer eigenen spirituellen Kraft vertiefen. Insofern gibt es hier tendenziell weniger asana, dafür mehr Raum, um den Blick nach innen zu richten und Deinen göttlichen Kern wahrzunehmen. Wir nehmen uns mehr Zeit als üblich für das zur Ruhe kommen. Wenn wir mit einem Mantra in die asana eintauchen, dann gibt es vielleicht keine oder nur wenige Korrekturen und Hilfestellungen. Insofern ist diese Mantra Yogaklasse für Anfänger nur bedingt zu empfehlen.

Du erlebst die Verbindung von tendenziell etwas länger gehaltenen asana mit heilenden Klängen, der gesungenen und durch die Gitarre begleiteten Sanskrit-Mantras. So wird es Dir gut gelingen, körperliche und geistige Spannungen zu lösen, Dich hinzugeben und Dein Herz leicht werden zu lassen.

Eine Yogaklasse, die Dein Herz öffnet!

Neben vielen ähnlichen Interpretationen setzt sich das Wort Mantra aus den beiden Silben man („der Mensch“ oder „der Denkende“) und tra (bewahrend, schützend, rettend) zusammen. Ein Mantra gibt Dir also als denkender Mensch Rettung, Schutz und Zuflucht - es führt Dein Bewusstsein zu Deiner Seele, zu Deinem wahren Selbst, zu Deinem inneren Göttlichen. Und darum geht es ja im Yoga: das Gefühl von Getrennt sein - von Unverbundenheit - als Täuschung zu enttarnen und zu erkennen, dass Du schon immer Gott warst und immer bleiben wirst. Unser Körper dient uns (nur) als Vehikel, hier auf Erden unsere Seele weiterentwickeln zu können: Wir sind nicht menschliche Wesen, die hier auf Erden (göttliche) Erfahrungen machen, sondern göttliche Wesen, die hier menschliche Erfahrungen machen! (Yogi Bhajan)

Verlauf
Ankommen, Wahrnehmen, Entspannen, das Göttliche spüren!

Wo
im raum für yoga
Chausseestraße 17, 10115 Berlin (auf Karte zeigen)

Wann
Mittwochs von 16:00 bis 17:30 Uhr

Kosten
Es gelten die Tarife des raum für yoga

Ohne Anmeldung!
Fragen gerne an
info@prajnana-yoga.de oder hier